我不是男闺蜜

在《朋友区》中，医院护理员蒂博 (迈克尔·卢米埃尔饰) 前往度假村参加朋友蒂蒂 (乔丹·托托雷洛饰) 的单身派对。深夜，他裸泳跳入海中，邂逅了美丽的女孩罗斯 (伊娃·丹尼诺饰)。罗斯被鱼蛰伤，蒂博帮助罗斯回到房间，减轻她的疼痛。交谈中，蒂博得知罗斯最近与男友布鲁诺分手。罗斯是一名婴儿用品设计者。回家后，罗斯给蒂博发短信，商量晚上的安排。罗斯带蒂博一起去购物，而布鲁诺从未和她一起做过这件事。布鲁诺是一名说唱歌手，拥有自己的唱片公司。

随着时间的推移，罗斯和蒂博的关系越来越亲密（她喜欢他的足部按摩，但他从未主动出击），蒂博甚至考虑求婚。然而，他意识到罗斯只把他当朋友，伤心欲绝。蒂博的朋友亚历山德拉（康斯坦丝·阿努特饰）、露露（法迪利·卡马拉饰）和莫德（玛侬·阿泽姆饰）指出，蒂博未能给罗斯留下良好的第一印象（她们认为蒂博应该在初夜就主动出击，而他没有这样做，反而给人留下了不喜欢罗斯的印象），最终被罗斯当成了朋友。她们决定彻底改造蒂博，并建议他暂时与罗斯断绝联系。

他们教他如何维护自己的权益，并培养自尊。莫德让蒂博进行晨跑等健身计划。她还教他如何表达自己的真实感受，而不是试图对每个人都友善。如果他不是百分百真诚，就无法与女人亲密。露露教他非洲舞蹈。蒂博笨手笨脚。亚历山德拉教他如何不暴露自己的一切，营造一些神秘感。他们还教他一些关于如何享受美好性爱的技巧。比如，用拇指。慢慢地，通过大量的练习和努力，蒂博的水平提高了。

在朋友的帮助下，蒂博的性格彻底改变，他设法弄到了著名社交媒体网红詹妮弗（埃洛伊斯·瓦利饰）的电话号码。至此，他的蜕变完成了，蒂博准备重新融入罗斯的生活。然而，当他与罗斯重逢时，蒂博发现她已经和布鲁诺复合了。布鲁诺透露，布鲁诺曾经和莫德约会过。布鲁诺很有钱，正在帮助罗斯推出她的新款童装系列，并大张旗鼓地进行公关活动。蒂博再次伤心欲绝，他打电话给詹妮弗，两人一拍即合。两人都热衷于公共服务，不喜欢一夜情，并且已经一年没有过性生活了。

尽管詹妮弗态度优越、性格火爆，蒂博还是与她开始了一段激情四射的恋情。詹妮弗疏远了蒂博的朋友，让他帮她做各种零活。蒂博的“拇指”却被他利用得炉火纯青。但很快，蒂博的生活就变成了自拍，冰箱里也只剩下了绿色蔬菜。蒂博很快对詹妮弗感到厌倦，却又无法摆脱她。罗斯来医院见蒂博，但蒂博却斥责了罗斯，说做她的朋友已经不再是他的职责了。

蒂博的朋友们知道罗斯仍然心存好感，于是计划利用詹妮弗让罗斯嫉妒。同时，他们也计划让罗斯明白布鲁诺并不适合她。他们的计划最终带来了灾难性的后果。莫德是个女同性恋，她会设下陷阱陷害布鲁诺。自从布鲁诺在罗斯的公关活动上看到莫德后，就一直给她发短信。女孩们请蒂博邀请罗斯参加一个化装舞会。罗斯收到了西班牙一家大型时尚品牌的工作邀请，但布鲁诺却在法国生活。两人的关系因此变得紧张。

在一个派对上，蒂博的朋友们正计划着把蒂博和罗斯安排在一起。然而，罗斯识破了男友的真面目，转身离开，事情变得一发不可收拾。莫德几乎半裸着出现在布鲁诺面前，试图引诱他。他们开始跳舞，露露拍下了布鲁诺试图用阴茎摩擦莫德臀部的画面。布鲁诺试图用他阴茎的尺寸来打动莫德，而这一幕被罗斯看到了。

蒂博追上詹妮弗，在公寓里安慰心烦意乱的罗斯。蒂博试图亲吻罗斯，但她觉得他只是在利用她的脆弱。她把他赶了出去，蒂博也和詹妮弗分手了。蒂博怒斥朋友们给他提了些疯狂的建议，把他变成了一个卑鄙可恶的人。

后来，蒂博慢慢地与朋友们和解。得知罗斯要搬去西班牙后，蒂博鼓起勇气，向罗斯坦白了自己的真情实感，并来到了罗斯的公寓。他承认自己只是为了赢得她的芳心而跟罗斯玩弄花招。蒂博也承认自己不再伪装自己了。蒂博在卡车顶上，以一个浪漫的姿态大喊“我爱你”，他的真诚赢得了罗斯的心。蒂博和罗斯在朋友们和旁观者的欢呼声中接吻。影片以蒂博和罗斯在西班牙的美好时光结束。